女性に多い症状の一つ、冷え性(冷え症)。

この時期は特につらいですよね。
一度冷えたらなかなか温まらない、足先なんてキンキンに冷えて、感覚もままならない。
これが日常だから、雪山なんかに行ったらもう・・・凍傷の域です。

冷えたら温める!これに尽きます。それには温熱療法が手っ取り早いです。
温泉にゆっくり浸かり体を伸ばせば、血管も広がって血行も良くなりますね。
ぬるめのお湯が湯冷めしにくいポイントです。

同じ雪山へ行くなら、雪景色が見える露天風呂で冷えた体を温めたいなー。

冷え性を改善できる温泉宿

a0790_001052
※写真はイメージです。